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今日は我が家の休日(^^)

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皆さんこんばんは😄今日は完全な雑談です✌️
久しぶりの連休で、今日は一家で苺狩りに行って来ました。すごいリフレッシュになりました🥰
今日は浜松に行きましたが、静岡県は本当にあちこちで苺狩りができ、2月から5月初めまで本当に美味しい苺が食べられます😁
我が家も死ぬほど食べてきました💦💦うちのチビは、1人で50個以上食べてました😋よく腹壊さないなあ(笑)

イチゴって、実は100gあたりに、含まれるVitamin Cがレモンより多いってご存知でしたか?10粒ほど食べれば一日の必要量を摂取出来ます。生で食べるのがほとんどのためビタミンCの損失も有りません。またビタミンCはコラーゲンの生成に重要な役割を担っていますから、もちろん美容にも最強です😆😆✨✨

シミ取りや美白で皆さん飲むことが多いシナールも大事ですが、旬なこの時期はぜひ美味しい苺🍓もおすすめです❤️

ピーリング→レーザー→毎週苺狩り🍓→レーザー2回目

なんて最高なプランですね🌟

東海地区最大級の鍾乳洞も本当に凄かった😱
恐竜時代から形成された洞窟はすごい迫力でした💨皆さんもぜひお近くに来た際には浜松の「竜ヶ岩洞」にお立ち寄りください🌟

明日から新たな1週間‼️皆さん頑張りましょう♪
美容予約の方、そして体調でお悩みの方、お待ちしております🌟😁

こっつ山ファミリークリニック院長 
小林智輝